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Une astuce : la cohérence cardiaque

Bienvenue sur le site des entrepreneurs qui sont parents ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous offre 5 astuces pour gagner plus de temps quand on est patron et entrepreneur cliquez ici pour télécharger votre livre gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur le site des parents entrepreneurs ! Comme ce n’est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute découvrir comment gagner du temps pour votre entreprise et votre famille ? Je vous offre le livre Top 5 des astuces pour gagner du temps quand on est entrepreneur

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Être parent, La famille une entreprise comme les autres
comment etre un meilleur pere

Comment s’améliorer et être un meilleur père ?

Tout d’abord ça passe par une amélioration de soi, en effet. Et là, la meilleure école, c’est la vie : Savoir se remettre en question face à ses enfants, son conjoint, sa conjointe. > j’ai fait une erreur, j’analyse, et je m’améliore. Si on ne peut y arriver par soi-même : se faire accompagner devient nécessaire => coaching, psychologue, … Partir du principe que la famille c’est une entreprise Et donc se dire que les deux parents sont des associés de l’entreprise. Les enfants sont les produits que va devoir livrer votre entreprise, dans 20 ans. Et ils sont aussi

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Ce que vit un papa patron, Des outils pour la famille et l'entreprise, gérer son temps, La vie de tous les jours
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Confinement et pas d’école – Comment occuper ses enfants

Et voilà, ce que l’on craignait est arrivé : le covid19 nous a obligé à avoir nos enfants tous les jours chez nous. Vu que l’on est en plus pas loin d’un confinement total, et que ça va peut-être durer un long moment, je souhaite partager avec vous … ma compréhension, et mon soutien 🙂 Durant mes recherches, et mon passage de temps en temps sur Linked In ou Facebook, j’ai trouvé une pépite que je souhaite vous partager.

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C’est décidé, je relève le défi des 21 jours sans râler – Premier jour

Ca faisait un moment que j’en avais entendu parlé : il existe un défi de 20 jours pour arrêter de râler. Je me suis dit : hey mais c’est une bonne idée, mais bon, je ne râle pas, moi. Donc ce défi est pas pour moi. Et puis, j’ai regardé une vidéo dernièrement sur une personne qui a relevé le défi. Ca m’a donné envie d’essayer, même si voyons je ne râle pas … Vraiment ? Piqué au vif, envie de tester Une de mes plus grandes fiertés c’est la promesse que j’ai toujours tenue à mon enfant : ne

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Des outils pour la famille et l'entreprise, écouter ses enfants, Être parent
meditation enfant

Introduire la méditation aux enfants, pour les enfants de parent entrepreneur-e !

J’ai l’honneur d’inviter Maria Manet, du blog ohbebe.net 🙂 pour nous parler méditation ! Bonne lecture !   En seulement quelques décennies, la méditation a connu un plein essor en Occident. Elle compte chaque année un peu plus d’adultes pratiquants, mais rares sont ceux d’entre eux qui initient leurs enfants à cette expérience. Pourtant, cela n’a rien de vraiment compliqué, et les y introduire peut s’avérer très bénéfique pour leur développement mental, émotionnel et intellectuel. Explications. La méditation pour les enfants : comment s’y prendre ? Intrinsèquement liée à l’engagement spirituel bouddhiste à la base, la méditation s’est entièrement émancipée

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Des outils pour la famille et l'entreprise, gérer son temps, La vie de tous les jours, Les objectifs
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Astuce Parent–Comment apprendre à gérer son temps à son enfant ? Vive l’agilité

Votre enfant grandit, et vous voyez bien qu’il a envie de passer du temps avec vous, s’amuser, et … faire plein de choses. Et puis, il y a les dents à laver, se mettre en pyjama. Oui, mais voilà, vous souhaitez aussi qu’il-elle soit autonome, et toujours tout lui dire, ça ne vous va pas. Découvrons ensemble un outil que nous avons créé ma femme et moi, pour aider Choub.  

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Papa est Patron et Maman Aussi : Le bon équilibre !

J’ai le grand plaisir d’invité Jessica Valentin, du blog Mon entreprise au top ! Un grand merci à Jessica, et je vous souhaite une bonne lecture sur le thème de l’équilibre parent / entrepreneur, quand les deux le sont.   Quand papa est patron, souvent, c’est maman qui gère la maisonnée. Quand papa et maman deviennent patronne-patron, comment ça se passe ? Un parent Entrepreneur, OK, mais deux ? Est-ce que ça veut dire : Deux fois plus de travail ?, Deux fois moins de temps ? Deux fois plus de contraintes ?  Des engueulades ?…

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Arrêtons de faire culpabiliser les parents ! L’hyperémèse gravidique : normal voyons !

Et hop, à peine la naissance de votre enfant, voilà les premières culpabilités qui arrivent ! De vous ? Non, bien sûr que non, de votre entourage plutôt, de la société, du système ! Ah, vous pensiez que c’était qu’à partir de la naissance ? Mais non, voyons : petit flash back de ce que nous avons vécu pour notre second enfant (bibihey). Arrêtons de faire culpabiliser les parents ! Ca en devient vite insupportable, non ? Alors oui c’est sûr les parents doivent apprendre à prendre du recul, c’est sûr. A force d’avoir des enfants, ils doivent commencer à

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